групповая терапия
лечение социумом через социум
о групповой терапии
Здесь нет осуждения и оценки, с помощью профессиональной поддержки психолога создаётся безопасное пространство, в котором можно прожить личный опыт
Работа в группе отличается от индивидуальной работы тем, что результат достигается совместными усилиями.
Раскрывается не только ваш вопрос, он откликается индивидуально у всех участников группы.
Можно сказать, что все присутствующие создают живое пространство для каждого в группе. Все каким-то образом связаны с тем или иным опытом. Кто-то уже прошёл часть пути, кто-то только его начал проживать. В групповой терапии все получают поддержку и одновременно оказывают её. Группа является дополнительным ресурсом для проживания чувств, а также для создания внутренней опоры, которая легко присваивается после встречи каждым участником группы
Раскрывается не только ваш вопрос, он откликается индивидуально у всех участников группы.
Можно сказать, что все присутствующие создают живое пространство для каждого в группе. Все каким-то образом связаны с тем или иным опытом. Кто-то уже прошёл часть пути, кто-то только его начал проживать. В групповой терапии все получают поддержку и одновременно оказывают её. Группа является дополнительным ресурсом для проживания чувств, а также для создания внутренней опоры, которая легко присваивается после встречи каждым участником группы
Здесь нет осуждения и оценки, с помощью профессиональной поддержки психолога создаётся безопасное пространство, в котором можно прожить личный опыт, получить внутреннее разрешение проживать свою жизнь бережно по отношению к себе и другим.
Групповая терапия не отменяет индивидуальной терапии. Но также может стать и отдельным терапевтическим опытом.
Групповая терапия не отменяет индивидуальной терапии. Но также может стать и отдельным терапевтическим опытом.
- В группе всегда есть возможность быть банально услышанным, выразить свои мысли и чувства и получить от других обратную связь по этому поводу.
- В группе вы сможете гораздо легче вспомнить и вернуть к жизни утраченные, давно забытые, или подавленные собственными страхами мысли, чувства, воспоминания, навыки, способы общения с другими людьми, реагирования в разных ситуациях. Понять, что из них может помочь жить комфортнее и счастливее, а что устарело.
- Изменения в поведении, способах реагирования, в отношении к себе и другим происходят быстрее и нагляднее, чем в индивидуальной работе. При этом вам не дадут сразу оценку «плохо» или «хорошо», не заклеймят позором, а объяснят, почему так, предложат посмотреть на ситуацию с точки зрения других, обоснуют, выслушают вашу позицию и попытаются ее понять, принять или дадут возможность остаться с ней.
- Группа – то место, где прекращается одиночество (хотя бы временно), где мысленная жвачка негативных мыслей может быть заменена общением, совместным действием. Почувствовать рядом с собой людей, у которых такие же проблемы, цели, ценности, что мы в чем-то похожи... Получить толику внимания к себе, к своим мыслям, чувствам, запросам. Чем плохо найти среди членов группы единомышленника, человека, который тебя понимает и близок?!
- Терапевтическая группа это место где можно услышать и пропустить через себя и переработать другой опыт, понять, насколько для вас он приемлем, осуществим.
- Здесь есть возможность почувствовать себя важным, нужным и полезным для других, потому что и другие будут как-то воспринимать ваши мысли, знания и опыт.
- Пожалуй, именно на группе в общении с другими людьми можно почувствовать и осознать свою «нормальность», принять те свои особенности, которые до поры казались странными, неуместными, болезненными, или изменить в себе то, что не нравилось, но не было возможности, сил или человека, который бы об этом сказал.
- В групповой работе иногда используются элементы тренинга, арт-терапии и других видов работы – но они нужны как наглядный материал, или как пример для обсуждения какой-либо групповой темы и не являются самоцелью.
- В группе неизбежно возникают переживания – радость, раздражение, гнев, сопереживание и сочувствие, да вся гамма чувств – и возникающий конфликт (в отличие от обычного общества) разрешается сразу в процессе занятия – потому что конфликт и нужен для того, чтобы наглядно увидеть, почувствовать, осознать, принять и переработать то, на что вы обижаетесь, что так сильно задевает, с чем мне трудно ужиться, почему в разных ситуациях ведете себя одинаково.
- Группа помогает человеку осознанию своих тревог, страхов, раздражений и помогает справляться с ними. Вместе с другими людьми – вместе не так страшно.
с какими запросами
мы работаем
Отношения с партнером
Тревожность/навязчивые мысли
Ключевые стратегии в жизни и бизнесе
Создание внутренней опоры
Детско-родительские отношения
Травматические состояния
Работа с созависимостью
Посттравматическое стрессовое расстройство
Тревожные расстройства
Внутриличностные конфликты
ОБО МНЕ
Алёшина Екатерина
- Новокузнецкий институт усовершенствования учителей, Святоотеческая психология, педагог-психолог, преподаватель курса " Мир дому твоему" Т.А. Флоренской по семейной психологии (1998)
- Институт нейропсихологии, Эриксоновский гипноз, гипнотерапевт, Дания (2018)
- Коучинг, коучинг первых лиц, международная сертификация ICC, Англия (2018).
- Человекоцентрированный подход в психотерапии (2020)
- Институт организационной и клинической психологии, клинический психолог (2020)
- Московский институт психотерапии и психоанализа, детская и подростковая психотерапия, психотерапевт, (2020)
- Берлинский институт Логотерапии В.Франкла, 2021, логотерапевт (2021)
ОБРАЗОВАНИЕ
1 сессия: 3000 руб./90 мин.
стоимость и порядок проведения
В группе 6-12 человек в Zoom. Тема групповой сессии определяется заранее.
цитаты наших клиентов
"
"
«Я была в терапии, но никогда не понимала так подробно, что со мной происходит»
«Благодаря вам мы с мужем смогли услышать друг друга и сохранить наш брак»
«Ваши видео помогли мне решить проблему, которая длилась уже долгое время, не представляю, что будет на личных сессиях»
«Мне никогда не было так комфортно делиться своим личным, как на ваших сессиях»
«Это очень важно, спасибо за то, что вы делаете!»
«Вы очень вдохновляете. Вы - олицетворение честности и искренности»
«Мне очень откликнулась информация. Можно сказать, внутри все перевернулось»
«Это было круто! Очень круто! Может, я всегда так говорю после сеанса. Ну, сегодня было так круто, что нужно постоять часок и покурить на улице, чтобы все это уложились.»
«Катя! Как же я рада, что вы есть у нас))).
😍😍😍 Призма миру поменялась на "из себя", а не "как надо другим", думаю в этом главное!!!»
😍😍😍 Призма миру поменялась на "из себя", а не "как надо другим", думаю в этом главное!!!»
«Вы помогли мне хакнуть мою жизнь и я на многое стал смотреть абсолютно иначе. »
«После сеанса я стала ощущать более осознанно потребность в семье. »
«Вы столько пространства даете мне, столько ключей помогаете найти, это очень ценно. »
«Я стал осознавать свою жизнь, можно вообще разделить мою жизнь до терапии и после.»
«Я никогда не думала, что я смогу свою жизнь собрать по кусочкам и поверить в счастье.»
«Я стал спокойнее и увереннее, я знаю, что справлюсь.»
«После терапии понимаю, что мне не нравится и чувствую, что хочу я.»
«После сеанса переосмысляю нашу встречу. Чувствую, что медленно сдвигаются колесики. Замечаю сопротивления, замечаю свои раздражения и понимаю, что я прогинался там, где не нужно было.»
Оставьте заявку
Наша команда свяжется с Вами в ближайшее время!
Оставьте заявку
Наша команда свяжется с Вами в ближайшее время!
Оставьте заявку
Наша команда свяжется с Вами в ближайшее время!
Алешина Александра Константиновна
ИНН: 544592210507
ИНН: 544592210507
© 2023 MIROTENZIA Все права защищены
Оставьте заявку
Наша команда свяжется с Вами в ближайшее время!
