Почему вы не можете построить отношения мечты? Как это исправить
Выстраиваем прочный фундамент для счастливых отношений
ОБО МНЕ
Дудинова АЛЕКСАНДРА
бакалавриат Московского института психоанализа (психологическое консультирование и психотерапия качества жизни)
1000+ часов практики
80% клиентов остаются в терапии
2+ года изучаю отношения между партнерами
веду парную терапию, 150+ человек участвовали в моих программах по отношениям
Моя задача - не дать вам советы и не научить манипуляциям. Моя задача помочь вам услышать себя и партнера, выстроить эмоциональную близость, чтобы ваши отношения были честными и доверительными, а самое главное - счастливыми.
КАК ВСЁ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ
На 2 тарифе у вас будет 1 личная консультация со мной, на которой вы сможете эффективнее поработать над своим личным запросом
На платформе будут открываться лекции с заданиями, по которым я буду давать личную обратную связь и индивидуальные рекомендации
В Телеграм-канале будут дополнительные материалы: статьи, аудиоподкасты, задания, разборы фильмов
В течение программы будут 4 сессии групповой терапии, где мы совместно разберем ваши вопросы и решим насущные проблемы
Общий чат с участниками даст возможность получить поддержку и найти ответы на многие вопросы
На 2 тарифе у вас будет возможность присылать лично мне свои вопросы по теме и получать обратную связь
(все имена изменены, а детали скрыты ввиду конфиденциальности)
#1
Анна переживала сильный кризис в отношениях. Они с партнером постоянно ссорились, не могли найти общий язык и были на грани расставания. После программы они смогли понять, что именно их так цепляет друг в друге, и стали разговаривать иначе - по рекомендациям из блока "Конфликты". Это помогло пройти кризис и сохранить отношения.
#2
Алиса была много лет замужем, и в браке жертвовала собой, спасала мужа, когда у него случались проблемы. Благодаря программе Алиса смогла начать ощущать свои вытесненные потребности, выставлять личные границы и справляться с чувством вины, которое за этим следовало.
#3
Лиза находилась на грани развода со своим мужем. В этом была своя неопределенность: у них не состоялся диалог, это решение не было оговорено, а муж на контакт не выходил - лишь игнорировал. После программы Лиза смогла стабилизировать свое эмоциональное состояние, не находиться в ожидании, опираясь на мужа, а выстроить свою определенность касательно отношений.
#4
Марина не могла построить длительные отношения. В каждых ее отношениях либо мужчина относился к ней несерьезно и строил иные ожидания, либо отношения быстро заканчивались, не пройдя первые этапы. Благодаря программе Марина поняла свой страх близости, смогла исследовать реакции, которые были направлены на отдаление от партнера, и и получила рекомендации, как нарабатывать опыт, что близость - это безопасно.
#5
Карина в отношениях постоянно пребывала в тревоге. При любых конфликтах она боялась, что партнер ее бросит, выберет другую девушку. На программе она поняла, с чем связан ее страх, начала психологически сепарироваться от родителей (так как тревожность усугублялась из-за модели детско-родительских отношений с ними) и научилась стабилизровать себя в моменты тревоги, а также сформировала с партнером свод правил, которые ей будут помогать.
#6
Ксения контролировала партнера в отношениях, чувствовала на себе слишком много ответственности, не могла позволить себе расслабиться. Благодаря программе она поняла, как отношения с внутренней фигурой папы не позволяет ей быть в иной роли в отношениях. Ксения начала замечать свои реакции и менять их на аналогичные, получила рекомендации, как развивать чувство уязвимости и не бояться его.
остались вопросы?
Связаться с нами можно в любой удобной для вас соц.сети
спросите у меня!
*запрещенная в РФ соцсеть
Оставьте свои данные и я свяжусь с вами, чтобы ответить на ваши вопросы
Неделя 1
Вводное видео: обо мне и моем подходе
Основа долгосрочных счастливых отношений
Мама - причина всего, что происходит в ваших отношениях?
Неделя 2
Папа и его влияние на восприятие мужского образа
Как вы повторяете модели вашей семьи
Почему важно завершить сепарацию с родителями, чтобы построить свою семью
Неделя 3
Как партнер дает то, что не дали родители
Психоэмоциональные, материальные и сексуальные потребности
Неделя 4
Как неосознанно мы разрушаем наши отношения
Что такое кризис и как понять, что это еще не конец?
Как с помощью конфликтов развивать отношения
Неделя 5
Как не потерять себя в попытке получить что-то от партнера
Что такое сценарии и какими они бывают
Позиции "взрослый", "ребенок" и "родитель"
Неделя 6
Как выйти из сценария, не меняя партнера
Как сохранить эмоциональную устойчивость в отношениях