КУРС ПО УПРАВЛЕНИЮ ТРЕВОГОЙ
снижение тревожности за 2 месяца за счет эффективной стратегии и практических упражнений
По статистике около 70% людей испытывают тревожность на постоянной основе
Тревожность - очень сильная эмоция, которая закрывает все остальные, становится причиной навязчивых мыслей и разрушает вас.
Потому что мы пытаемся бороться с проявлениями тревожности, а не ее первопричиной.
Чаще всего мы пытаемся избавиться от нее в конкретной ситуации, но она появляется снова и снова.
"Тревожность - это вершина айсберга,
а его основа - какой-то страх"
Программа курса по работе
с тревожностью:
Основные причины тревожности в современном мире
Все, что нужно знать о тревожности
Изучение тревожности: как найти свой глубинный страх и искоренить его
МОИ ЭКСПЕРТНЫЕ ВИДЕО И УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ВАМ
РАЗОБРАТЬСЯ С ТРЕВОЖНОсТЬЮ
Как победить тревогу и взять управление над состоянием в свои руки?
Жить без тревоги сложнее, чем с ней?
+дневник тревожности с практическими упражнениями
СТОИМОСТЬ
- 5 видео-лекций в записи
- Дневник тревожности с практическими упражнениями
- Доступ к курсу на 2 месяца
4900 руб.
ОБО МНЕ
Дудинова АЛЕКСАНДРА
- Московский институт психоанализа (факультет психологического консультирования и психотерапии качества жизни)
- более 600 часов консультаций
- клиенты из 14 стран мира
- эффективная глубинная работа с причинами тревожности
- справилась с постоянной тревогой и паническими атаками
"Бороться с проявлениями тревоги все равно, что срывать корняк - пока есть корень, он прорастет вновь"
цитаты клиентов
"
"
«Я была в терапии, но никогда не понимала так подробно, что со мной происходит»
«Нравится, что вы не шаблон, а реально помогаете искать в себе, что важнее для каждого»
«Мне никогда не было так комфортно делиться своим личным, как на ваших сессиях»
«Ваши видео помогли мне решить проблему, которая длилась уже долгое время, не представляю, что будет в личной терапии»
«Это очень важно, спасибо за то, что вы делаете!»
«Спасибо вам за вашу подачу, искренность и вашу историю»
«Мне очень откликнулась информация. Можно сказать, внутри все перевернулось»
«В процессе работы мы как будто выстроили мою систему ценностей и стали эти позиции укреплять»
«В мире, который заполонили подмены понятий, вы бережно исцеляете и помогаете фокус внимания туда, где есть ответ»
«Это какая-то совершенно другая терапия, с вами видишь четкие изменения»
«Благодарю за вашу проницательность и компетентность»
«С вами уютно и очень спокойно»
1 неделя: Что нужно знать про отношения?
- Зачем нам нужны отношения?
- Мужской и женский взгляд на отношения. Разбор мотивов
- Цели в отношениях как основа вашей гармонии
+статья "Любовь - это не ждать, а дарить"
2 неделя: Влияние семьи на отношения с партнером.
- Как перестать переносить фигуру родителя на партнера?
- Отношения с мамой как базис любых взаимоотношений
- Значение фигуры отца
+ статья "Как здорово, что у меня неидеальные родители"
3 неделя: Наши потребности: как мы выбираем не тех?
- Три типа потребностей и основа отношений
- Истинные и ложные потребности: как распознать?
- Почему важна опора на себя?
+ статья "Смелость быть собой"
4 неделя: Проблематика отношений: как построить союз на всю жизнь?
- Внешние и внутриличностные конфликты. Три уровня возникновения конфликта
- Как не предать себя и почему возникает зависимость?
- Развитие отношений с помощью конфликтов
+ статья "Три кита" гармоничных отношений"
+ статья "Как справляться с тревожностью?"
+ статья "Как обида паразитирует на отношениях?"
Курс по работе с тревогой
Оставьте свои данные для приобретения курса
ИП Дудинова Александра Константиновна
ИНН: 544592210507
ИНН: 544592210507
© 2024 MIROTENZIA Все права защищены
