РАБОТА С ТРЕВОЖНОсТЬЮ
"При неправильных методах борьбы с тревожностью, она будет не уменьшаться, а нарастать"
По статистике около 70% людей испытывают тревожность на постоянной основе
Тревожность - очень сильная эмоция, которая закрывает все остальные, становится причиной навязчивых мыслей и разрушает вас.
Потому что мы пытаемся бороться с проявлениями тревожности, а не ее первопричиной.
Чаще всего мы пытаемся избавиться от нее в конкретной ситуации, но она появляется снова и снова.
"Тревожность - это вершина айсберга,
а его основа - какой-то страх"
как я могу помочь справиться
с тревожностью
Более 80% запросов, с которыми ко мне обращаются клиенты - это тревожность.
На личном опыте я протестировала множество методов и упражнений, проанализировала огромное количество факторов, влияющих на тревожность, чтобы жить без нее.
Я помогаю рационализировать ее, научиться ее понимать и разобраться, зачем она приходит. Это гораздо более эффективно, чем бороться или избегать ее.
Я записала 3 видео про эффективную работу с тревожностью и упражнения, которые помогают иначе взглянуть на то, что с вами происходит, и разобраться с этим.
МОИ ЭКСПЕРТНЫЕ ВИДЕО И УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ВАМ
РАЗОБРАТЬСЯ С ТРЕВОЖНОсТЬЮ
как всё будет проходить
- В программу входит 3 видео+ 5 упражнений
- Доступ к материалам останется навсегда
- После оплаты вы получаете доступ к платформе, на которой будет вся информация и видео
2000 руб.
В психологии нельзя дать гарантий, даже в личной терапии, ввиду индивидуальных особенностей психики. Но при системной работе информация из видео и упражнения дают большинству моих клиентов видимые результаты уменьшения тревожности.
цитаты наших клиентов
"
"
«Я была в терапии, но никогда не понимала так подробно, что со мной происходит»
«Благодаря вам мы с мужем смогли услышать друг друга и сохранить наш брак»
«Ваши видео помогли мне решить проблему, которая длилась уже долгое время, не представляю, что будет на личных сессиях»
«Мне никогда не было так комфортно делиться своим личным, как на ваших сессиях»
«Это очень важно, спасибо за то, что вы делаете!»
«Вы очень вдохновляете. Вы - олицетворение честности и искренности»
«Мне очень откликнулась информация. Можно сказать, внутри все перевернулось»
«Это было круто! Очень круто! Может, я всегда так говорю после сеанса. Ну, сегодня было так круто, что нужно постоять часок и покурить на улице, чтобы все это уложились.»
«Катя! Как же я рада, что вы есть у нас))).
😍😍😍 Призма миру поменялась на "из себя", а не "как надо другим", думаю в этом главное!!!»
😍😍😍 Призма миру поменялась на "из себя", а не "как надо другим", думаю в этом главное!!!»
«Вы помогли мне хакнуть мою жизнь и я на многое стал смотреть абсолютно иначе. »
«После сеанса я стала ощущать более осознанно потребность в семье. »
«Вы столько пространства даете мне, столько ключей помогаете найти, это очень ценно. »
«Я стал осознавать свою жизнь, можно вообще разделить мою жизнь до терапии и после.»
«Я никогда не думала, что я смогу свою жизнь собрать по кусочкам и поверить в счастье.»
«Я стал спокойнее и увереннее, я знаю, что справлюсь.»
«После терапии понимаю, что мне не нравится и чувствую, что хочу я.»
«После сеанса переосмысляю нашу встречу. Чувствую, что медленно сдвигаются колесики. Замечаю сопротивления, замечаю свои раздражения и понимаю, что я прогинался там, где не нужно было.»
1 неделя: Что нужно знать про отношения?
- Зачем нам нужны отношения?
- Мужской и женский взгляд на отношения. Разбор мотивов
- Цели в отношениях как основа вашей гармонии
+статья "Любовь - это не ждать, а дарить"
2 неделя: Влияние семьи на отношения с партнером.
- Как перестать переносить фигуру родителя на партнера?
- Отношения с мамой как базис любых взаимоотношений
- Значение фигуры отца
+ статья "Как здорово, что у меня неидеальные родители"
3 неделя: Наши потребности: как мы выбираем не тех?
- Три типа потребностей и основа отношений
- Истинные и ложные потребности: как распознать?
- Почему важна опора на себя?
+ статья "Смелость быть собой"
4 неделя: Проблематика отношений: как построить союз на всю жизнь?
- Внешние и внутриличностные конфликты. Три уровня возникновения конфликта
- Как не предать себя и почему возникает зависимость?
- Развитие отношений с помощью конфликтов
+ статья "Три кита" гармоничных отношений"
+ статья "Как справляться с тревожностью?"
+ статья "Как обида паразитирует на отношениях?"
Оставьте заявку
Наша команда свяжется с Вами в ближайшее время!
Алешина Александра Константиновна
ИНН: 544592210507
ИНН: 544592210507
© 2023 MIROTENZIA Все права защищены
Click to order
